Warum dieses Programm?
Die wichtigsten Gründe für FASZIENTRAINING
Faszientraining ist die Streicheleinheit, die sich deine Muskeln vor oder auch nach dem Training verdient haben! In diesem Workout von Trainerin Linn massierst du das Gehäuse deiner Muskeln - die sogenannten Faszien - und verbesserst so nachhaltig deine Beweglichkeit und beugst zudem effektiv Verletzungen vor. Denn zum optimalen Training gehört nicht nur eine Anspannung, sondern vor allem auch eine Entspannung der Muskulatur. Lege jetzt los und setze deinem Training das i-Tüpfelchen auf!
Ideal geeignet für alle, die muskuläre Verspannungen lösen, bestehende Haltungsprobleme verbessern möchten und auf der Suche nach einer perfekten Aufwärmung vor dem Sport sind.
Profitiere vom persönlichen Coaching unserer erfahrenen Personal Trainer
Persönliche Betreuung durch einen erfahrenen Personal Trainer zusätzlich zu den Online-Trainingsprogrammen
100+ Fitness-Rezepte aus 8 Kategorien
Perfekt auf unsere Programme abgestimmt und für alle etwas dabei
Was bietet mir fitumenia?
Die Top-Gründe für eine Mitgliedschaft bei fitumenia
Vielfältige Trainingsprogramme
Entdecke die große Vielfalt an Trainingsprogrammen und trainiere mit den besten Personal Trainern Deutschlands*, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Schlank in 8 Wochen, Dance Fitness, Yoga, Pilates, Boxen oder Rücken Fit sind nur eine kleine Auswahl des gesamten Angebots.
Premium Fitness-Rezepte
Bei fitumenia findest du viele leckere und schnell zubereitete Rezepte, die optimal zu deinen Fitness-Zielen passen. Unsere Rezepte sind unterteilt in: Low Carb, Low Fat, High Protein, Vegan, Vegetarisch, Shakes & Smoothies, Desserts und Suppen.
Trainiere wann und wo du willst
Alle Trainingsprogramme stehen dir jederzeit und überall in Echtzeitlänge und in 4K-Qualität (je nach Internetverbindung) zur Verfügung. So genießt du völlige Flexibilität beim Training und kannst immer auf deine Inhalte zugreifen.
Zertifizierte und ausgezeichnete Trainer
Alle unsere Trainer sind zertifiziert und absolut erfahrene Fitnessexperten. Profitiere vom Fachwissen unseres Trainerteams und komme schnell und sicher in die beste Form deines Lebens!
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Du wünschst dir eine individuelle Betreuung, hast Fragen zu den Themen Training, Ernährung und Motivation? Dein Personal Coach liefert dir im Video-Coaching die Antworten für alle deine offenen Fragen.
Community und Motivation
In unserer exklusiven Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen Sportbegeisterten Mitgliedern austauschen, motivieren und deine Erfolgserlebnisse teilen! Zudem stellen wir dir Materialien fürs Tracking zur Verfügung, um so deine Entwicklung zu beobachten.
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