Equipment
Theraband

Level
Mittel

Dauer
36 Minuten

Warum dieses Programm?

Die wichtigsten Gründe für SCHLANK IN 8 WOCHEN BY ELIAS

Fitnessexperte & Personal Trainer Elias zeigt dir in diesem Workout wie du mit 3x 30 Minuten pro Woche bereits in 8 Wochen sichtbare Ergebnisse verzeichnest. Schlanke Beine, definierte Arme, ein flacher Bauch und ein starker Rücken sind bald kein Traum mehr, sondern dein neues „Ich“. Also worauf wartest du noch?

Ideal geeignet für alle, die in 8 Wochen sichtbare Veränderungen sehen, mit wenig Zeitaufwand maximale Effekte erzielen wollen und bereit sind beim Training über ihre Grenzen hinauszugehen.

Profitiere vom persönlichen Coaching unserer erfahrenen Personal Trainer

Persönliche Betreuung durch einen erfahrenen Personal Trainer zusätzlich zu den Online-Trainingsprogrammen

100+ Fitness-Rezepte aus 8 Kategorien

Perfekt auf unsere Programme abgestimmt und für alle etwas dabei

Was bietet mir fitumenia?

Die Top-Gründe für eine Mitgliedschaft bei fitumenia

Vielfältige Trainingsprogramme

Entdecke die große Vielfalt an Trainingsprogrammen und trainiere mit den besten Personal Trainern Deutschlands*, egal ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist. Schlank in 8 Wochen, Dance Fitness, Yoga, Pilates, Boxen oder Rücken Fit sind nur eine kleine Auswahl des gesamten Angebots.

Premium Fitness-Rezepte

Bei fitumenia findest du viele leckere und schnell zubereitete Rezepte, die optimal zu deinen Fitness-Zielen passen. Unsere Rezepte sind unterteilt in: Low Carb, Low Fat, High Protein, Vegan, Vegetarisch, Shakes & Smoothies, Desserts und Suppen.

Trainiere wann und wo du willst

Alle Trainingsprogramme stehen dir jederzeit und überall in Echtzeitlänge und in 4K-Qualität (je nach Internetverbindung) zur Verfügung. So genießt du völlige Flexibilität beim Training und kannst immer auf deine Inhalte zugreifen.

Zertifizierte und ausgezeichnete Trainer

Alle unsere Trainer sind zertifiziert und absolut erfahrene Fitnessexperten. Profitiere vom Fachwissen unseres Trainerteams und komme schnell und sicher in die beste Form deines Lebens!

Persönliche Betreuung durch Personal Training

Du wünschst dir eine individuelle Betreuung, hast Fragen zu den Themen Training, Ernährung und Motivation? Dein Personal Coach liefert dir im Video-Coaching die Antworten für alle deine offenen Fragen.

Community und Motivation

In unserer exklusiven Facebook-Gruppe kannst du dich mit anderen Sportbegeisterten Mitgliedern austauschen, motivieren und deine Erfolgserlebnisse teilen! Zudem stellen wir dir Materialien fürs Tracking zur Verfügung, um so deine Entwicklung zu beobachten.

Entdecke weitere Trainingsprogramme

Mit einer Mitgliedschaft bei fitumenia hast du Zugriff auf 30+ hochwertige Trainingsprogramme